Mi chiamo Federica Colucci e da oltre dieci anni aiuto le donne a riscoprire la forza, la libertà di movimento e la fiducia nel proprio corpo. Laureata in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, unisco competenze tecniche e sensibilità umana per creare percorsi di allenamento su misura, pensati per ogni fase della vita femminile.
Servizi
Il mio lavoro si concentra in donne di tutte le età, dall’adolescenza alla gravidanza, dal post-parto fino alla menopausa, adattando ogni programma alle esigenze fisiche e personali di ciascuna in caso di condizioni quali vulvodinia, dolore pelvico cronico e disfunzioni del pavimento pelvico
Il mio approccio è globale: integro Pilates, Functional Training, allenamenti posturali , tonificanti, di mobilità per aiutare ogni donna a sentirsi forte, autonoma e in armonia con se stessa.
Che tu voglia aumentare la forza, ritrovare forma e benessere dopo una gravidanza, allenarti nonostante le disfunzioni pelviche o semplicemente dedicarti uno spazio di cura per te stessa, sarò al tuo fianco per accompagnarti passo dopo passo, con professionalità, empatia e tanta energia positiva.